keskiviikko 20. tammikuuta 2016

RESSI - STRETSI

RESSI eli STRETSI
On kañsankielinen nimitys rasitukselle, joka on ylittämässä asianomaisen fyysiset ja henkiset kyvyt. Kun ressi lisääntyy aiheuttaa se stressin ( Hans Seley) eli taistelupakoreaktion eli autonomisen hermoston synpatikuksen ylitoimintaa ja parasynpatikuksen alitoimintaa. Kortisonin eli stressihormanin eŕitýstä, verenpainetta, rytmihäiriöitä, mahaoireita jne. Kun tämä jatkuu pitkään seurauksrna on burn out, loppuunpalaminen eli burnutti, ei venynyt enää, katkesi, ihan poikki,