HARMITUSTEN - AHDISTUSTEN - TRAUMOJEN HÄVITYS
Monella on erilaisia asioita mieltä vaivaamassa.
Tee näin:
1. Ota kynä ja paperia. Pura paerille kaikki, mikä mieltäsi vaivaavat asiasi.
2. Jos kyseessä on joku ihminen käy mielikuvakirjeenvaihto, jota et lähetä. Kirjoitat hänelle kirjeen ja vastaat hänenä. Teet 2 viikkoa joka päivä kirjeitä.
3. Ota värikynät ja piirustuspaperia. Hartaasti piirrät kuvia tapahtumista ja tapahtumapaikasta.
4. Mene metsään tai puuliiteriin ja tee symbolinen taideteos (nukke) tapahtumasta.
Käytä näihin runsaasti aikaa ja tunnetta.
Kun olet saanut symbolisi valmiiksi, sytytät grillin tai nuotion esim kurkkupurkkiin. Juhlallisesti poltat kaike. Asia ei muutu, mutta tunnelatauksesi häviää. Ei tee niin kipeää enää. Jos ei häviä tee viikon päästä uudelleen.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti