VIHA

VIHA (30.8.14)
Viha ei ollut alun perin mitenkään negatiivisesti leimattu sana. Negatiivisia johdannaisia: vihollinen, vihainen, vihamielinen jne Positiivisia johdannaisia vihastuttava (=suututtava), raivolla ja vihalla paneuduin jne.
Viha on ihmisten alkeellisin ja primitiivisin reaktio ( hengissä-selviämisreaktio). Tämä on luonnollinen ja neutraali asia, siihen ei kuulu vielä aggressiota. Joka on uskomaton voimavara koko kehon energiakulutus on minimoitu ja kaikki on laitettu vain yhteen asiaan. Aggressio astuu voimaan vasta ihan lopussa.

Ihniskunnan käyttövoimana on siis negatiivinen VIHA.
Englannin hate ja saksan der Hut ovat vivahteeltaan erilaisia kuin suomen viha. Niihin liittyy usein myös myönteistä toimintaa. Samalla tavalla suomen aggressio on väkivaltaa ja englannin aggressio on myös positiivista aktiivista toimintaa.

VIHAa on joka paikassa. Sitä on aina ollut.
Tuleeko se aina olemaan? Voisiko sen kääntää empatiaksi.
Mytologioissa vihataan ja taistellaan.
Saduissa vihataan ja taistellaan. Noitasadut, sotasadut
Kreikan mytologiassa vihataan.
Kalevalassa vihataan ja kirotaan. Lemminkäisen kirous, Joukahaisen kosto.
Intian mytologiassa Ganesha syntyi VIHAn kautta.
Tietokonepeleissä taistellaan.
Idi Aminin kotoa sanotaan löytyneen 10000 pääkalloa.
PolPot vihasi ja tappoi kansaansa
Israel vihaa Hamasia.
Hamas vihaa Israelia.
Juutalaiset vihaavat arabeja.
Arabit vihaavat juutalaisia
Rabbi vihaa pappia.
Pappi vihaa rabbia
Gurdit vihaavat ympäristönsä ihmisiä.
Isis vihaa kaikkea.
Terroristit vihaavat kohdettaan jopa itsensä tuhoamiseen asti, "Voi mua parkaa." Kerjäävät sääliä tai kuvittelevat pääsevänsä taivaaseen.
Valkoiset vihasivat punaisia.
Punaiset vihasivat valkoisia
Bolsevikit vihasivat 100 v sitten ensin keisaria ja lopulta USAa. Sitten Neuvostoliitto kaatui.
Rajanaapurikansat vihaavat toisiaan.
Naapurukset vihaavat toisiaan.
Stalin tappoi vihassaan kansaansa.
Hitler tappoi vihassaan kansaansa.
Oppositiot vihaavat vallanpitäjiään.
Vallanpitäjät vihaavat oppositioitaan.
Uudet puolueet vihaavat vanhoja, kunnes ehkä löytyy yhteistyö.
Viha yhdistää ihmisiä ryhmiksi, viha yhdistää terroristiryhmiksi, viha yhdistää puolueiksi, viha yhdistää kansakunniksi, viha yhdistää kansakuntia.
Yhdistävänä tekijänä ja käyttövoimana ei tarvita muuta kuin viha.
Kylmän sodan aikana VIHA kukoisti.
Sotahistoria on VIHAn historiaa.
Lääkityksellä on mahdollista lisätä vihaa (amfetamiini, SSRI).

Viha yhdistettynä riippuvuuteen vihan kohteesta on KATKERUUTTA.
Katkeruudessa on vihaa.
Katkera vihaaja ei päästä irti vihansa kohteesta. Hän on jumissa.
Vihaaja vihaa itseään.
Vihaaja tuhoaa itseään.
Vihaajalla ei ole hyvä, onnellinen olo.
Vihaajalla on koko ajan taistelupakoreaktio =sympatikotonus =stressi.
Vihaaja sairastuu vihastaan.
Viha estää henkisen kehittymisen.
Viha estää empatian.
Viha estää rakkauden.
Viha estää filantropian.
Vihaaja tuhoutuu ennemmin tai myöhemmin.

Jotkut uskonnot pohjautuvat vihaan.
Ne uskonnot oikeuttavat tappamaan.

Aidot uskonnot pojautuvat rakkauteen eikä vihaan.
Ne uskonnot säälivät pahantekijöitään.
Ne uskonnot rukoilevat pahantekijöidensä sielun puolesta.
Aidot buddhalaiset eivät vihaa.
Japanin buddhalaiset eivät vihaa.
Tiibetin buddhalaiset eivät vihaa.
Homo Neanderthalis ei vihannut.
Nelson Mandela ei vihannut.
Mahadma Gandhi ei vihannut.
Äiti Teresa ei vihannut.
Meditoija ei vihaa.
Jooga ei vihaa.

Viha herää uhasta ->pelosta ->ahdistuksesta. VIHAn takana on katastrofiuhkakuvitelma eli jotain kamalaa, tappavaa, olemassaoloa uhkaavaa on vihaajan mielessä tapahtumassa (Masslow).
VIHA saastuttaa ja tappaa enemmän kuin kaikki maailman ilmansaastuttajat ja hiilidioksidipäästäjät, myrkyttäjät, ydinsaasteet yhteensä.
Silti kukaan ei puutu vihaan kansakuntien, diplomatian, politiikan tasolla. Kukaan ei opeta samaistumista ja empatiaa. Sitä ei arvosteta.
Kukaan ei etsi ja tutki viharyhmien toiminnan takana olevia todellisia arvoja eli vaikuttimia miksi joku tekee jotakin. Mikä on todellinen syy toiminnalle.

VIHASTA vapautuu tekemällä siitä symboleja, kirjoituksia, kirjeenvaihtoa, nukkeja, erilaisia vertauskuvia, taideteoksia, mitä tahansa tunteita herättäviä juttuja.
Sen jälkeen ne oikeasti, juhlallisesti, rituaalisesti poltetaan takassa, grillissä tai nuotiossa.
Tuohon vihaan latautuneet tunteet "palavat" pois ja syntyy tilaa uusille positiivisille tunteille, myötäelämiselle, rakkaudelle, filantropialle. Syntyy mahdollisuus samaistumiseen, empatiaan, todelliseen muutokseen ja yhteistyöhön.
Jos uusia orastavia vihantunteita nousee tehdään mielikuvatasolla symbolin poltto uudestaan ja uudestaan.
Näin polttamalla ei enää ylläpidetä vihaa.
Tiedostamalla oma viha, tiedostamalla ja työstämällä vihan takana oleva arvomaailma, se realisoituu konkreettiselle tasolle.
Arvomaailma tutkitaan tekemällä lista 10-20 itselle tärkeästä asiasta tai tekemisestä. Kirjoittamalla listan viereen toinen lista syistä miksi kukin niistä on tärkeä. Tämän viereen kolmas lista syiden syistä, johon tulee 6-10 kohtaa. Lopulta tämän viereen 4-kohtainen lista syiden syiden syistä, jotka ovat ne neljä arvoa, joiden vuoksi olet olemassa ja joita elämässäsi toteutat.
Täten tapahtuu oivalluksia, ajattelutavan muutosprosesseja eli oppimista eli kehittymistä ihmisenä. Tulee uusia käyttäytymisen malleja.
Sen jälkeen on mahdollista samaistua, kokea empatiaa ja sympatiaa aikaisempaa vihan kohdetta kohtaa.
On mahdollista käydä samaistumalla kuviteltu keskustelu tai kirjeenvaihto vihakumppaneiden kesken ja lopulta polttaa kirjeet.
Sen jälkeen yhteistyö entisten vihakumppaneiden kesken on mahdollista.
Täten päästään uuteen ulottuvuuteen, uudelle ihmisapinalajin kehitystasolle. (Eroammehan geneettisesti simpansista vain 1.8 %)1
Tony F:
Nopea välähdys. Viha tulee "toisesta". Kun ihminen ymmärtää olevansa yhtä kaikkeuden kanssa, ei hänellä ole pelättävää eikä vihattavaa.
Hannele T:
Jotain tuosta omassa ajatuksessani inhosta...siis viha ja inho eri asioita...vihassa kääntöpuolen ja kai joissain tapauksissa myös toisen arvostaminenkin tai jonkinlainen pelokkaan/pelon kunnioitus (pako/taistele reaktio) ..koska vihan kohde koetaan uhaksi. Tai on sitä ainakin joskus ollut. Vaaratonta on vaikea vihata..
Inhossa mukana myös sääliä mutta sääli ja myötätunto ovat eriasioita.
Myötätunto laittaa rukoilemaan toisen puolesta ja pyytämään armoa ja siunausta myös vihankohteelle. Pahuutta inhotaan ja säälitäänkin mutta onko siinä tunteessa mukana myös vihaa..?
Vihaisuus/viha voi tosiaan olla oikein käytettynä myös voiman ja
motivaation lähde...rakkaus ja viha kun " vie läpi harmaan kivenkin".
Aggressio...se onkin sitten tosiaan jo väkivaltaa, ainakin suomenkielessä, vaikka ei tekoihin asti yltäisikään..

Tätä kirjoitusta saa vapaasti lainata lähde mainitsemalla.
Ilkka Härkönen
psykiatri
harkoilk@saunalahti.fi
0407482397